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佳木斯天气预报:绿茶咖啡减肥茶饮 餐前一杯越喝越瘦!日本瘦身专家靠它甩掉25KG

绿茶咖啡减肥茶饮 餐前一杯越喝越瘦!日本瘦身专家靠它甩掉25KG

最近盛行整400次焦糖咖啡,虽然好味好玩,但卡路里就唔太友好。爱喝咖啡又想DIY的你,不如在咖啡中加入「绿茶」酿成适口的「绿茶咖啡」越喝越瘦。日本一位瘦身专家工藤孝文医生,依赖绿茶咖啡减肥茶饮轻松燃烧脂肪,无压力轻松甩25KG。一杯绿茶咖啡便能让减肥变得事半功倍,一起看看这杯神奇绿茶咖啡的做法和功效吧!

「绿茶咖啡」减肥茶饮 日本工藤孝文医生靠它狂甩25KG

日本瘦身专家工藤孝文是专门研究糖尿病、高血压、高血脂等病情的专研医生,他指出:「绿茶咖啡减肥茶饮稀奇针对三餐外食、 生涯忙碌、没有控制饮食或运动的人。纵然需要控制体重以远离慢性病的人都异常适合不外」。

日本瘦身专家工藤孝文

工藤孝文医生亦曾经亲自以身试法,测试前他的体重为92KG,测试时代并没有强逼自己做运动或刻意控制饮食。在险些跟一样平常生涯没差的情况下,只依赖在餐前,一天饮用三杯绿茶咖啡,便有用在10个月内减掉25kg。

工藤孝文医生以身试法

一天饮用三杯绿茶咖啡减掉25KG

绿茶、黑咖啡都是烧脂好帮手

黑咖啡减肥人人一定不生疏,当中的绿原酸有用辅助人体促进新陈代谢,抑制饭后血糖值的上升,增添热量消耗,从而加速燃脂,体内水分也会加速排挤,因此对去水肿均有显着的效果。这点也无疑是人人喜好咖啡的其中一个重要原因。

而绿茶中含有的儿茶素可削减小肠的糖类吸收量,抑制血糖上升,对消脂有显着功效,同时削减脂肪细胞聚积。当绿茶与黑咖啡两者同时夹杂,就酿成减肥消脂的最佳拍档。

「绿茶咖啡」减肥茶饮 图片泉源:kinarino

牛奶+咖啡=瘦身效果大降!

许多怕苦的人不敢喝黑咖啡,便会选择喝鲜奶咖啡。但实在所有含牛奶的咖啡都市大大影响功效,由于牛奶的卵白质「酪卵白」会与绿原酸连系,从而导致绿原酸无法完全施展其功效,身体的吸收水平亦下降。

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